Rugsėjo 25 d. įvyko dr. Juliaus Neverausko praktinis seminaras „Psichologinis atsparumas sporte“ Vilniuje ir nuotoliu visoje Lietuvoje. Renginį Sportininkų mokymo centrui organizavo LSMU ir VšĮ Žmogaus institutas.
Sportas – tai ne tik fizinės jėgos, bet ir mūsų smegenų galių naudojimo menas. Nugalėtojus nuo kitų skiria ne vien treniruočių valandos ar taktika – lemiamu momentu svarbiausia tampa psichologinis atsparumas.
Dr. Julius Neverauskas
- Gydytojas-psichoterapeutas ir neurologas, medicinos mokslų daktaras;
- Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) podiplominių psichoterapijos studijų kurso vadovas;
- LSMU Neuromokslų instituto mokslo darbuotojas;
- Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos eksprezidentas;
- Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos eksprezidentas;
- Antiaging-medicinos specialistas ir entuziastas;
- Mokymų įmonėms/organizacijoms vadovas ir lektorius.
Šio mokymo programa:
- Apie sportininkus kaip žmones ir asmenybes;
- Sportas kaip smegenų galių naudojimo mokslas ir menas;
- Kas yra psichologinis atsparumas ir kaip jis pasireiškia sporto kontekste;
- Psichologinio atsparumo svarba skirtingose sporto šakose ir karjeros etapuose;
- Streso ir spaudimo valdymas neuromokslo požiūriu;
- Sąmoningumo (mindfulness) galia ir praktinis taikymas sporte;
- Efektyvi, tačiau nealinanti savikontrolė,savidisciplina ir savireguliacija;
- Atsparumas nesėkmėms. Atsistatymo psichologija: kaip greitai grįžti į optimalų būsenos lygį;
- Vidinė motyvacija ir jos išlaikymas ilgalaikėje perspektyvoje;
- Psichologinis lankstumas ir jo ugdymas fizinio lavinimo tikslais;
- Svarbiausi bendravimo ir konfliktų valdymo įgūdžiai kaip psichologinio atsparumo dalis;
- Krizių prevencija ir jų suvaldymas kaip psichologinio atsparumo komponentas;
- Psichologinis atsparumas kaip asmenybės bruožas.
Sekite naujienas ir atraskite daugiau vertingų mokymų sportininkams bei treneriams: www.sportininkumokymai.lt
