Treneriams

Taktika

Technika

Fizinis rengimas

Created with Sketch.

Mentalika

Medicina

Tėvams

Sportininkams

Naujausi straipsniai

Strategija ir taktika tenise (II dalis)
Pradedančiųjų žaidėjų strategijos ir taktikos kūrimas Daugelis pradedančiųjų jaunų tenisininkų greitai netenka susidomėjimo šiuo sportu, nes treneriai per daug dėmesio ...
Skaityti toliau
Strategija ir taktika tenise (I dalis)
Sportinės taktikos charakteristika ir sąvokos Taktika – sportinės kovos menas – tikslingas jėgų ir gebėjimų panaudojimas, parankių kovos būdų ir formų užsibrėžtam tikslui siekti ...
Skaityti toliau
Kaip laimėti gyvenime: ko mus visus gali išmokyti sporto psichologai? (II dalis)
Psichologinė parama sportininkui: kas? kur? kaip? kada?... Kam skirta psichologinė parama? Trumpai tariant, sporto psichologo arba konsultanto klientais gali būti ...
Skaityti toliau
Kaip laimėti gyvenime: ko mus visus gali išmokyti sporto psichologai? (I dalis)
Tai turėjo būti pandemijos olimpinės žaidynės; nedžiuginantys sportininkų pasirodymai, kurie geriausiu atveju sukeltų dvejonių. Ir tada sportas padarė savo. Nepaisant ...
Skaityti toliau
Kokią įtaką miegas daro sportiniams pasiekimams?
Miegas – periodiška žmogaus ir aukštesnės organizacijos gyvūnų sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš dalies praradęs kontaktą su aplinka, ...
Skaityti toliau
Biomechanikos suvokimas tenise (II dalis)
Judėjimo mechanika Skirstymas, stūmimas, bėgimas, prisitaikymas, slydimas, pasisukimas, kryžminis ir šoninis žingsnis – skamba kaip daug darbo reikalaujantys, bet iš ...
Skaityti toliau
/ Technika, Treneriams
Biomechanikos suvokimas tenise (I dalis)
Kad galėtų veiksmingai analizuoti ir tobulinti judesių techniką, šiandien teniso treneriai turi gerai išmanyti biomechaniką. Biomechanika – tai žmogaus judesių ...
Skaityti toliau
/ Technika, Treneriams
Moterų teniso ypatumai įvairiose žaidimo situacijose
Kaip treneriui svarbu suvokti, kad metodiniu požiūriu nėra daug skirtumų tarp moterų ir vyrų treniruočių. Nors galime manyti, kad vyrų ...
Skaityti toliau
/ Sportininkams, Treneriams