Po karantino ir įsibėgėjus pandemijai daugelis rimčiau ėmė vertinti savo sveikatos būklę. Dažnai sveikata priklauso nuo mūsų dienos rutinos, veiksmų ... Skaityti toliau
Priešvaržybinės būsenos reguliavimas Taylor ir Wilson pastebi, jog praktikoje laukti, kol iki varžybų bus likusi viena valanda, tam, kad būtų ... Skaityti toliau
Ruošdamiesi varžyboms keletą savaičių treniruojatės, ruošiatės ir, atrodo, viskas einasi gerai. Artėjant varžyboms, didėja jūsų pasitikėjimas savimi ir kartu laukimas, ... Skaityti toliau
Metinio ciklo struktūra (makrociklas) Metinis ciklas – sportinio rengimo vienų metų laikotarpis, kurį sudaro tam tikras makrociklų (paprastai – parengiamasis, ... Skaityti toliau
Lietuvos sporto psichologė - Aistė Žemaitytė, specialiai "T – Coach" projektui ir visai teniso bendruomenei pristato seminarą "Self-talk". "Self-talk" (vidinė ... Skaityti toliau
Pokalbis su Dovydu Šakiniu Dovydą Šakinį, gimusį Šiauliuose, kaip ir daugelį vaikų į tenisą atvedė tėvai. Dovydas pradėjo tenisą žaisti ... Skaityti toliau
MIKROCIKLŲ KLASIFIKAVIMAS IR TURINIO FORMAVIMAS Labai svarbus struktūrinis vienetas yra pratybų mikrociklas – kelias dienas (nuo 3–4 iki 10–14 d.) ... Skaityti toliau
Mes naudojame slapukus, kurie užtikrina, kad Jums bus patogu naudotis tinklalapiu. Jei toliau naršysite mūsų tinklalapyje, tai tolygu Jūsų sutikimui su slapukų naudojimu.Gerai