Treneriams

Taktika

Technika

Fizinis rengimas

Created with Sketch.

Mentalika

Medicina

Tėvams

Sportininkams

Naujausi straipsniai

EDUKACINĖ TRENERIO ATSAKOMYBĖ (II dalis)

Edukacinės atsakomybės ryšys ir su sąžiningumu Sąži­ningumas – tai atviras teisingas elgesys, dorovinio atsa­kingumo už savo poelgius jausmas. Sąžiningas treneris ...
Skaityti toliau
/ Treneriams

EDUKACINĖ TRENERIO ATSAKOMYBĖ (I dalis)

Edukacinės atsakomybės svarba ugdymo procese Vienas iš svarbiausių ugdymo proceso veikėjų bet kurioje ugdymo institucijoje yra pedagogas. Jo ugdomoji įtaka ...
Skaityti toliau
/ Treneriams

Sportininko mentalinė „higiena“ prieš varžybas

Nesvarbu, kas mūsų laukia – varžybos, vaidinimas, koncertas, pranešimo pristatymas konferencijoje ar padalinio veiklos rezultatų pristatymas susirinkime, visuomet jaudinamės ir ...
Skaityti toliau

Priešvaržybinis jaudulys ir jo atpalaidavimo būdai

Priešstartinis jaudulys arba nerimas – tai emocinė būsena, kylanti dėl tikro ar tik įsivaizduojamo pavojaus. Ši būsena yra dalis bendrosios ...
Skaityti toliau

Albertas Skurvydas: sprendimų priėmimo neuromokslas

Albertas Skurvydas – fizinio auklėjimo dėstytojas – treneris, habilituotas biologijos mokslų daktaras, profesorius, buvęs Lietuvos sporto universiteto rektorius, sako, jog į žmogaus kūną reikia žvelgti kompleksiškai. Penkiolika metų vadovavęs ...
Skaityti toliau
/ Medicina, Tėvams, Treneriams

Teniso Žmonės

Pokalbis su Edgaru Jankausku Edgaras Jankauskas – vienas geriausių visų laikų Lietuvos futbolininkų, buvęs Lietuvos rinktinės puolėjas (56 rungtynės, 10 ...
Skaityti toliau

Mentalinė rutina prieš varžybas

Ar kada nors, prieš įžengiant į teniso aikštę ar atliekant pirmąjį mačo smūgį, neaplankė jausmas, kuris klausė jūsų vidaus: ar ...
Skaityti toliau
/ Mentalika

Dalius Barkauskas: mūsų sveikatos rezervai, apie kuriuos nesusimąstėme

Po karantino ir įsibėgėjus pandemijai daugelis rimčiau ėmė vertinti savo sveikatos būklę. Dažnai sveikata priklauso nuo mūsų dienos rutinos, veiksmų ...
Skaityti toliau