Treneriams

Taktika

Technika

Fizinis rengimas

Created with Sketch.

Mentalika

Medicina

Tėvams

Sportininkams

Naujausi straipsniai

Biomechanikos suvokimas tenise (I dalis)

Kad galėtų veiksmingai analizuoti ir tobulinti judesių techniką, šiandien teniso treneriai turi gerai išmanyti biomechaniką. Biomechanika – tai žmogaus judesių ...
Skaityti toliau
/ Technika, Treneriams

Moterų teniso ypatumai įvairiose žaidimo situacijose

Kaip treneriui svarbu suvokti, kad metodiniu požiūriu nėra daug skirtumų tarp moterų ir vyrų treniruočių. Nors galime manyti, kad vyrų ...
Skaityti toliau
/ Sportininkams, Treneriams

Povaržybinė analizė

Kodėl svarbu peržvelgti savo pasirodymą? Tikslų užsibrėžimas gali būti labai naudingas, tačiau jei nestebėsite savo progreso išsikeltų tikslų atžvilgiu, jų ...
Skaityti toliau

Teniso Žmonės

Pokalbis su Remigijumi Balžeku Remigijus Balžekas – nusipelnęs Lietuvos teniso treneris, išugdęs daugybę gerų tenisininkų bei visų laikų geriausią Lietuvos ...
Skaityti toliau

EDUKACINĖ TRENERIO ATSAKOMYBĖ (II dalis)

Edukacinės atsakomybės ryšys ir su sąžiningumu Sąži­ningumas – tai atviras teisingas elgesys, dorovinio atsa­kingumo už savo poelgius jausmas. Sąžiningas treneris ...
Skaityti toliau
/ Treneriams

EDUKACINĖ TRENERIO ATSAKOMYBĖ (I dalis)

Edukacinės atsakomybės svarba ugdymo procese Vienas iš svarbiausių ugdymo proceso veikėjų bet kurioje ugdymo institucijoje yra pedagogas. Jo ugdomoji įtaka ...
Skaityti toliau
/ Treneriams

Sportininko mentalinė „higiena“ prieš varžybas

Nesvarbu, kas mūsų laukia – varžybos, vaidinimas, koncertas, pranešimo pristatymas konferencijoje ar padalinio veiklos rezultatų pristatymas susirinkime, visuomet jaudinamės ir ...
Skaityti toliau

Priešvaržybinis jaudulys ir jo atpalaidavimo būdai

Priešstartinis jaudulys arba nerimas – tai emocinė būsena, kylanti dėl tikro ar tik įsivaizduojamo pavojaus. Ši būsena yra dalis bendrosios ...
Skaityti toliau