Treneriams

Taktika

Technika

Fizinis rengimas

Created with Sketch.

Mentalika

Medicina

Tėvams

Sportininkams

Naujausi straipsniai

Kaip laimėti gyvenime: ko mus visus gali išmokyti sporto psichologai? (II dalis)

Psichologinė parama sportininkui: kas? kur? kaip? kada?... Kam skirta psichologinė parama? Trumpai tariant, sporto psichologo arba konsultanto klientais gali būti ...
Skaityti toliau

Kaip laimėti gyvenime: ko mus visus gali išmokyti sporto psichologai? (I dalis)

Tai turėjo būti pandemijos olimpinės žaidynės; nedžiuginantys sportininkų pasirodymai, kurie geriausiu atveju sukeltų dvejonių. Ir tada sportas padarė savo. Nepaisant ...
Skaityti toliau

Kokią įtaką miegas daro sportiniams pasiekimams?

Miegas – periodiška žmogaus ir aukštesnės organizacijos gyvūnų sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš dalies praradęs kontaktą su aplinka, ...
Skaityti toliau

Biomechanikos suvokimas tenise (II dalis)

Judėjimo mechanika Skirstymas, stūmimas, bėgimas, prisitaikymas, slydimas, pasisukimas, kryžminis ir šoninis žingsnis – skamba kaip daug darbo reikalaujantys, bet iš ...
Skaityti toliau
/ Technika, Treneriams

Biomechanikos suvokimas tenise (I dalis)

Kad galėtų veiksmingai analizuoti ir tobulinti judesių techniką, šiandien teniso treneriai turi gerai išmanyti biomechaniką. Biomechanika – tai žmogaus judesių ...
Skaityti toliau
/ Technika, Treneriams

Moterų teniso ypatumai įvairiose žaidimo situacijose

Kaip treneriui svarbu suvokti, kad metodiniu požiūriu nėra daug skirtumų tarp moterų ir vyrų treniruočių. Nors galime manyti, kad vyrų ...
Skaityti toliau
/ Sportininkams, Treneriams

Povaržybinė analizė

Kodėl svarbu peržvelgti savo pasirodymą? Tikslų užsibrėžimas gali būti labai naudingas, tačiau jei nestebėsite savo progreso išsikeltų tikslų atžvilgiu, jų ...
Skaityti toliau

Teniso Žmonės

Pokalbis su Remigijumi Balžeku Remigijus Balžekas – nusipelnęs Lietuvos teniso treneris, išugdęs daugybę gerų tenisininkų bei visų laikų geriausią Lietuvos ...
Skaityti toliau