Dominuojanti akis tenise: įžvalgos ir nauda (III dalis)

Kojų stovėsena tenise pagal dominuojančią akį

Tinkama kojų stovėsena yra esminė dalis smūgiuojant tenise, nes ji suteikia stabilumą, galią ir leidžia atlikti efektyvius smūgius. Dominuojanti akis – kairė arba dešinė – turi įtakos tam, kaip pasirinkti ir naudoti stovėsenas, Skaityti toliau

Dominuojanti akis tenise: įžvalgos ir nauda (II dalis)

Dominuojančios akies įtaka tenise. Tenisas yra dinamiškas ir reikalauja greitos reakcijos į besikeičiančias situacijas, todėl dominuojanti akis tampa svarbiu veiksniu tiek techniniuose, tiek taktiniuose sprendimuose.

1. Kamuolio trajektorijos sekimas. Dominuojanti akis padeda žaidėjui tiksliai sekti kamuolio judėjimą, kuris dažnai Skaityti toliau

Dominuojanti akis tenise: įžvalgos ir nauda (I dalis)

Dominuojanti akis yra ta akis, kuri teikia stipresnį ir tikslesnį regos signalą smegenims, labiau kontroliuojanti erdvinį suvokimą ir veiksmus, susijusius su tikslumu. Dominuojanti akis – tai regos organas, kuris stipriau dalyvauja suvokimo procese ir labiau kontroliuoja judesius bei sprendimus, Skaityti toliau

Dopingo efektas – Dalius Barkauskas | „Nematoma pusė“

Dalius Barkauskas yra Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas. Šiuo metu sporto medicinos daktaras sėkmingai  konsultuoja aukščiausio lygio sportininkus, gydo, moko, veda seminarus ir aktyviai diskutuoja apie sveikatos problemas socialinėse erdvėse. Daliaus Barkausko dosjė:

Kokią įtaką miegas daro sportiniams pasiekimams?

Miegas – periodiška žmogaus ir aukštesnės organizacijos gyvūnų sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš dalies praradęs kontaktą su aplinka, aktyviai atkuria savo jėgas.
Skaityti toliau