Kam skirta psichologinė parama?
Trumpai tariant, sporto psichologo arba konsultanto klientais gali būti sportininkas, sportininkų grupė, treneris arba sportininkų tėvai.
Bene dažniausiai sporto psichologai dirba su pavieniais sportininkais (individualiai). Besikreipiančių Skaityti toliau
Tai turėjo būti pandemijos olimpinės žaidynės; nedžiuginantys sportininkų pasirodymai, kurie geriausiu atveju sukeltų dvejonių. Ir tada sportas padarė savo. Nepaisant to, kad trūko arenų tribūnose minios žmonių ir kilo kovido grėsmė, Tokijas išliko nuostabus. Jis taip pat tapo dar Skaityti toliau
Miegas – periodiška žmogaus ir aukštesnės organizacijos gyvūnų sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš dalies praradęs kontaktą su aplinka, aktyviai atkuria savo jėgas. Miegas yra neišvengiama organizmo būsena. Jos metu atsijungiama nuo išorinio pasaulio signalų, kadangi smegenys turi Skaityti toliau
Tikslų užsibrėžimas gali būti labai naudingas, tačiau jei nestebėsite savo progreso išsikeltų tikslų atžvilgiu, jų užsibrėžimo nauda bus mažesnė.
Pavyzdžiui, jeigu ilgą laiką treniruojatės negaudami atgalinio ryšio (objektyvios informacijos apie tai, kaip jums sekasi), Skaityti toliau
Pokalbis su Remigijumi Balžeku
Remigijus Balžekas – nusipelnęs Lietuvos teniso treneris, išugdęs daugybę gerų tenisininkų bei visų laikų geriausią Lietuvos tenisininką, pasaulio jaunių čempioną, pirmąjį istorijoje ATP pirmojo Top 100 žaidėją Ričardą Berankį. Pirmasis Nepriklausomos Lietuvos Davis Cup komandos kapitonas. Skaityti toliau