T-Coach projekto rengėjai dalinasi 3-11 metų tenisininkų rengimo metodika. Informacija naudinga ne tik teniso treneriams, tačiau tai puiki galimybė sportininkų tėveliams susipažinti su rengimo principais, tikslais ir uždaviniais.

I ugdymo etapas. Baltas kamuolys.

II ugdymo etapas. Violetinis kamuolys.

III Skaityti toliau

Kas yra intelekto negalia (ID)?

Intelekto negalia yra labiausiai paplitusi negalios rūšis pasaulyje: kai kuriais skaičiavimais, 1–3 proc. pasaulio gyventojų turi tam tikrą intelekto negalią (iki 230 mln. žmonių). Priežastys labai įvairios. 

Galvos smegenų raidai ir funkcionavimui įtakos turi daugybė Skaityti toliau

Rekomendacijos treniruojant pradedančiuosius ir vidutinio lygio žaidėjus, turinčius negalią

Pasaulyje vis dažniau tenisą žaidžia ir juo domisi žmonės su negalia. Sportininkai su negalia gali dalytis ta pačia patirtimi, kaip ir bet kuris sportininkas. Svarbu, kad treneriai turėtų galimybę ir Skaityti toliau

Žaidimo planas yra svarbus kiekvieno sportininko sėkmės elementas, būtinas žaidžiant ir kontrolinėse, ir reguliariosiose rungtynėse. Nors pradžioje sportininkas paprastai daugiausia dėmesio skiria fiziniam pasirengimui, tačiau jokiu būdu negalima paneigti profesionaliai parengto, aiškaus, tikslingo žaidimo plano svarbos treniruočių ir varžybų Skaityti toliau

Dėmesio nukreipimas

Kai niekaip neįmanoma keisti išorinių aplinkybių, emocijas reguliuoti galima perkeliant dėmesį į kitus ypatumus toje pačioje situacijoje. Kitaip sakant, čia taip pat pasirenkama situacija, tik šiuo atveju ne išorinė, o vidinė. Akivaizdžiausias tokių strategijų pavyzdys – akių Skaityti toliau