APIE MERLIN VAN DE BRAAM – Trenerių tobulinimo ir edukacijos vadovas LTA:

• Sporto ir fizinių pratybų psichologijos magistras (MSc), Loughborough universitetas;
• Psichologijos bakalauras (BA), Dublino universitetinis koledžas;
• Vyresnysis meistriškumo treneris (LTA Accredited+);
• ITF kvalifikacija – I, II ir III Skaityti toliau

Kodėl svarbu peržvelgti savo pasirodymą?

Tikslų užsibrėžimas gali būti labai naudingas, tačiau jei nestebėsite savo progreso išsikeltų tikslų atžvilgiu, jų užsibrėžimo nauda bus mažesnė.

Pavyzdžiui, jeigu ilgą laiką treniruojatės negaudami atgalinio ryšio (objektyvios informacijos apie tai, kaip jums sekasi), Skaityti toliau