Lietuvos sporto psichologė – Aistė Žemaitytė, specialiai „T – Coach” projektui ir visai teniso bendruomenei pristato seminarą „Self-talk”.
„Self-talk” (vidinė kalba) yra efektyvios veiklos įgūdis, kuris yra susiformuojamas. Savęs įkalbėjimas yra naudingas įgūdis galintis padėti nugalėti ne vieną baimę Skaityti toliau
Gėda – nemalonus jausmas, atsirandantis dėl paties sportininko ar jam artimų žmonių netinkamo elgesio, neatitinkančio priimtų moralės ir elgesio normų. Jeigu baimė socializuojama gėdos jausmu, tai sportininkas iškilusio pavojaus metu (prieš varžybas) jaučia padidėjusią gėdą. Jeigu baimė padidėja Skaityti toliau
Sportininkus ir trenerius nuolatos lydi įvairiausi išgyvenimai: džiaugsmas, liūdesys, pasididžiavimas, nuoskauda, gėda, laimė, nerimas, pyktis, pavydas, pasišlykštėjimas ir pan. Vidiniai išgyvenimai vadinami emocijomis arba emocinėmis būsenomis. Emocija (lot. emoveo – jaudinu) – konkrečioje situacijoje aktualus jausmas, stiprinantis ar silpninantis, Skaityti toliau
BENDRAVIMAS – SĖKMINGO UGDYMO SĄLYGA
Bendravimo vaidmuo
Iš visų žmogaus savybių gebėjimas bendrauti yra pats svarbiausias. Bendraudami žmonės perduoda vieni kitiems tai, ką galvoja ar jaučia, kokius mato save ir kitus, ugdo kitus, tobulina save, moko Skaityti toliau
Vidinė ir išorinė motyvacija
Motyvacija turi du šaltinius – ištekantį iš vidaus (vidinė) ir ateinantį iš išorės (išorinė).
Iš vidaus motyvuoti sportininkai turi vidinį siekimą būti kompetentingi ir savarankiškai spręsti, įvaldyti užduotį, siekti sėkmės. Sporte iš Skaityti toliau