Biomechanikos suvokimas tenise (I dalis)

Kad galėtų veiksmingai analizuoti ir tobulinti judesių techniką, šiandien teniso treneriai turi gerai išmanyti biomechaniką. Biomechanika – tai žmogaus judesių tyrimas. Kalbant apie tenisą, biomechanika reiškia veiksmus, kurie atliekami, kad žaidėjas galėtų bėgti, šokinėti, greitai sustoti, smūgiuoti kamuoliuką ir Skaityti toliau

5 – 8 metų jaunųjų tenisininkų rengimas „Raudonas kamuolys“

„Raudonas kamuolys“ – trečiasis ugdymo etapas, kuriame ruošiami  5 – 8 metų amžiaus tenisininkai.

,,Raudono kamuolio“ etapo inventorius :

  • Raudono kamuolio aikštelės dydis toks pat kaip ir baltojo ir violetinio kamuolio: ilgis 11 – 12 metrų, plotis 5- 6 Skaityti toliau