Emocijos ir stresas sporte (II dalis)

Gėda

Gėda – nemalonus jausmas, atsirandantis dėl paties sportininko ar jam artimų žmonių netinkamo elgesio, neatitinkančio priimtų moralės ir elgesio normų. Jeigu baimė socializuojama gėdos jausmu, tai sportininkas iškilusio pavojaus metu (prieš varžybas) jaučia padidėjusią gėdą. Jeigu baimė padidėja Skaityti toliau

Emocijos ir stresas sporte (I dalis)

Sportininkus ir trenerius nuolatos lydi įvairiausi išgyvenimai: džiaugsmas, liūdesys, pasididžiavimas, nuoskauda, gėda, laimė, nerimas, pyktis, pavydas, pasišlykštėjimas ir pan. Vidiniai išgyvenimai vadinami emocijomis arba emocinėmis būsenomis. Emocija (lot. emoveo – jaudinu) – konkrečioje situacijoje aktualus jausmas, stiprinantis ar silpninantis, Skaityti toliau

Bendravimas (I dalis)

BENDRAVIMAS – SĖKMINGO UGDYMO SĄLYGA                                                                                                                                                                        

Bendravimo vaidmuo

Iš visų žmogaus savybių gebėjimas bendrauti yra pats svarbiausias. Bendraudami žmonės perduoda vieni kitiems tai, ką galvoja ar jaučia, kokius mato save ir kitus, ugdo kitus, tobulina save, moko Skaityti toliau

Motyvacija (II dalis)

Motyvaciją formuojantys veiksniai

Vidinė ir išorinė motyvacija

Motyvacija turi du šaltinius – ištekantį iš vidaus (vidinė) ir ateinantį iš išorės (išorinė).

Iš vidaus motyvuoti sportininkai turi vidinį siekimą būti kompetentingi ir savarankiškai spręsti, įvaldyti užduotį, siekti sėkmės. Sporte iš Skaityti toliau

Motyvacija (I dalis)

Sportininkas – būtybė, kuri nuolat dirba, mokosi, kuria, tobulėja, patiria, suvokia, išgyvena, kenčia, supranta, griūna, keliasi ir vėl eina pirmyn tuo vingiuotu gyvenimo keliu.  Kas verčia vienu ar kitu atveju taip mus elgtis?  Iš kur kiekvieną rytą prabudę mes Skaityti toliau