Trumpai tariant, sporto psichologo arba konsultanto klientais gali būti sportininkas, sportininkų grupė, treneris arba sportininkų tėvai. Skaityti toliau

Tai turėjo būti pandemijos olimpinės žaidynės; nedžiuginantys sportininkų pasirodymai, kurie geriausiu atveju sukeltų dvejonių. Skaityti toliau

Miegas – periodiška žmogaus ir aukštesnės organizacijos gyvūnų sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš dalies praradęs kontaktą su aplinka, aktyviai atkuria savo jėgas. Skaityti toliau

Kodėl svarbu peržvelgti savo pasirodymą?

Tikslų užsibrėžimas gali būti labai naudingas, tačiau jei nestebėsite savo progreso išsikeltų tikslų atžvilgiu, jų užsibrėžimo nauda bus mažesnė.

Pavyzdžiui, jeigu ilgą laiką treniruojatės negaudami atgalinio ryšio (objektyvios informacijos apie tai, kaip jums sekasi), Skaityti toliau

Pokalbis su Remigijumi Balžeku

Remigijus Balžekas – nusipelnęs Lietuvos teniso treneris, išugdęs daugybę gerų tenisininkų bei visų laikų geriausią Lietuvos tenisininką, pasaulio jaunių čempioną, pirmąjį istorijoje ATP pirmojo Top 100 žaidėją Ričardą Berankį. Pirmasis Nepriklausomos Lietuvos Davis Cup komandos kapitonas. Skaityti toliau